秋元康プロデュース『ラストアイドル』出身の元アイドルが衝撃の激変！1日6食の“暴飲暴食生活”により3ヶ月で20kg増の過去

秋元康氏プロデュースのアイドルグループ『ラストアイドル』出身の元アイドル・じゅりあさんが、かつての壮絶な体重増加と、そこからの“決死のダイエット留学”の全貌を明かした。

新しい未来のテレビ「ABEMA（アベマ）」は、2026年2月1日（日）夜8時より、稲垣吾郎、草彅剛、香取慎吾の3人が出演する番組『ななにー 地下ABEMA』#104を無料放送し、放送終了後より無料見逃し配信を開始した。

#104では、人気企画「私アレで激変しました！衝撃ビフォーアフター大公開SP第3弾」と題し、整形、ダイエット、メイクなどをきっかけに大きな変化を遂げた“激変さん”たちを紹介。その中で、顔を隠した状態でスタジオに登場したのが、『ラストアイドル』出身のじゅりあさんである。

じゅりあさんは、グループ加入時の中学2年生の頃は標準体型だったが、中学3年生でアイドルを卒業すると、それまで食事を節制していた反動からストレスが爆発。わずか3ヶ月で20kg増量してしまったという。当時の食生活は、朝8時から夜22時までの間に、ご飯2合、カップラーメン、唐揚げ20個、アイス2個などの高カロリーな食事を1日6回摂取。中でも二郎系ラーメンに激ハマりし、1kgの麺に肉あぶら、マヨネーズ、粉チーズ、生卵をトッピングするのが定番だったと明かし、「当時は通いすぎて、二郎が第2の家だった」と語り、スタジオを驚かせた。

その結果、高校1年生で体重は75kgに達し、太ったことで「誰にも会いたくない、見られたくない」と2年間の引きこもり生活を送ることに。さらに高校3年生の時には脂肪肝が発覚し、「このままではだめだ」と一念発起。セブ島へのダイエット留学を決意したという。留学先にセブ島を選んだ理由については、「これ以上家族に迷惑をかけたくなかったので、アイドル時代に稼いだお金で、1人でチャレンジしてみたかった」「もし痩せられなかったらセブ島に永住する覚悟だった」と、当時の心境を打ち明けた。

「激変フェイスオープン！」の掛け声とともに姿を現すと、スタジオからは「セブ島すげえ！」と驚きの声が上がる。草彅が「今はアイドルをやりたいと思わないの？」と尋ねると、「今は全く思っていなくて…事務系の仕事をしています」と現在の仕事について語った。

一方、セブ島で行ったダイエット方法については、「これは絶対に真似してほしくないのですが…」と前置きしたうえで、「1日の摂取カロリーを400kcal以下に抑える」という極端な食事制限を告白。1日の食事内容は、アーモンド5粒、わかめスープ、りんごとミニトマト、プロテインシェイクのみだったという。香取から「セブ島ではダイエットを教えてくれる場所に行ったの？」と聞かれると、「はい。セブ島はパーソナルトレーニングが格安なので留学地に選びました」と回答。さらに草彅が「この食事量でトレーニングしたらフラフラでしょ？」と切り込むと、「フラフラでしたし、幻覚で二郎系ラーメンが見えていた」と語り、再びスタジオを騒然とさせた。

食事制限に加え、週3日のパーソナルトレーニングでは、3時間に及ぶマシントレーニングと、追加で400回の腹筋をこなした結果、2ヶ月でマイナス16kg、最終的にはマイナス35kgの減量に成功。目標体重である40kgを達成した現在は、「週の3日は好きなものを食べ、残りの4日で調整している」と明かした。

みちょぱからは「メイクもかわいいし、今アイドルを始めたら前より人気が出そう」と絶賛の声が上がり、じゅりあさんは「恋愛リアリティーショーが好きなので、もし機会があるなら出てみたい」と新たな意欲を見せる。これに対し、キャイ〜ン・天野が「セブ島を舞台にね！」、EXIT・兼近が「激変したみんなを集めて…ねっ！」と応じ、スタジオは笑いに包まれていた。